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スタミナ鶏肉

スタミナ鶏肉


材料2人分
鶏胸肉 1枚
春雨(戻しておく) 50g
にんじん 1本
なす 1/2本
玉ねぎ 小1個
●片栗粉 適宜
●ベーキングパウダー 小さじ1/2  
焼肉のタレ(まろやか醤油)250~300cc

作り方
1 にんじんは乱切りにして下茹でしておく。たまねぎ、ナスは1口大に切る。
2 鶏胸肉を1口大に切ってビニール袋に入れ●も入れて空気を入れて振ってまぶす。
3 多めの油をフライパンに入れて2を揚げ焼きにして1も入れて炒める。
4 焼肉のタレを3に入れて味を調える。


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メディア・雑誌・受賞録
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2016年12日7日
『クックパッドの大好評レシピ Winter & Spring』」
Cpicon 豚コマ団子と大根のオイスターソース炒め by ここあんの笑顔
『クックパッドの大好評レシピ Winter & Spring』に掲載

クックパッド2011.2.14
サラヤ ラカントを使った
おいしいヘルシーレシピコンテスト
お料理部門グランプリ受賞
ささみのカラッと甘酢絡め by ここあんの笑顔
クックパッド2011.2.14グランプリ受賞^^



2014.07.04
伊藤園 野菜飲料を使った
簡単ヘルシーレシピコンテスト
ユニーク賞

充実野菜入りスパニッシュオムレツ 炊飯器で♪
ユニーク賞



2014.07.28
トレビーノのお水で作る「myドリンクコンテスト」
大賞 

大賞



2011.11.17
「アサデス.九州・山口」
アサデス。九州・山口に登場@@
2011年10日1日「サンキュ!」
2ページ分見開きで
プチ稼ぎ主婦で登場☆記念の雑誌です
サンキュ!雑誌に掲載

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